Как пользоваться вагинальными шариками?

  Для влагалищной гимнастики лучше всего пригодные тяжелые шарики из металла или из дерева. Шарики со смещенным центром веса пригодные на первых этапах тренировки влагалища, а утяжеленные - для более опытных женщин, которые имеют натренированные и управляемые мышцы влагалища. Введя вагинальные шарики внутрь, попробуйте встать на ноги и удерживать шарики не менее минуты. Дальше задание одно - пытаться удерживать влагалищные шарики у себя как можно дольше - 5, 10, а потом 20 минут. Со временем и опытом вы рискнете с вагинальными шарами поприседать, походить и даже потанцевать.

После этого просто занимайтесь своими обычными делами, стараясь удерживать шарики внутри себя при помощи мышц влагалища. Начинайте носить вагинальные шарики сначала дома, чтоб, в случае необходимости, была возможность поправить их, потом выходите с ними на улицу. Не отходите далеко от дома и избегайте физических нагрузок до тех пор, пока не будете уверенны, что сможете удерживать их в себе без какого-либо труда.

   Когда вы привыкнете к ощущениям влагалищных шариков внутри себя, можете перейти к следующему этапу тренировок : в мыслях разделите влагалище на две зоны - нижнюю (вход во влагалище) и верхнюю (ближе к шейке матки). А теперь постепенно "двигайте" вагинальные шарики вверх. Сокращайте сначала нижнюю часть, потом сосредоточитесь на средней (попробуйте сжать ее и расслабить, почувствовать шарик), дальше сама верхняя часть и самое непростое задание - почувствовать ее и руководить ею. Натренированные мышцы влагалища способны перекатывать влагалищные шарики вгору-вниз и с одной стороны в сторону, даже постукивать ими. Это и будет отличной тренировкой.  

  Тренировка влагалища с помощью вагинальных шаров дает три эффекта: укрепление мышц влагалища, разгона крови в органах половой системы женщины с помощью массажа и обычно сильные оргазмы во время секса с реальным мужчиной. Натренированные мышцы влагалища более эффектны в сексе, их можно сжимать, тем же, усложняя прохождение полового члена и расслаблять - давая свободное движение. При этом удовольствие получают оба партнера.

Экспериментируйте с формой и весом влагалищных шариков. Подключайте к тренировкам свою вторую половинку и получайте новые ощущения!